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Alcuni consigli dal nostro team di esperti

I cicli circadiani sono ritmi biologici che si verificano con una periodicità di circa 24 ore e influenzano molti aspetti delle funzioni fisiologiche e comportamentali di organismi viventi, inclusi gli esseri umani. Il termine “circadiano” deriva dalle parole latine “circa” (intorno) e “diem” (giorno), indicando quindi un ciclo che si ripete approssimativamente ogni giorno. Questi […]

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