Insonnia: un disturbo sempre più frequente.

L’insonnia: un disturbo sempre più frequente L’insonnia, come facilmente desumibile dal termine, è un disturbo del sonno che si manifesta attraverso una difficoltà nell’addormentarsi, o attraverso una risveglio indesiderato rispetto al previsto, o ancora attraverso un impedimento nel ritornare a dormire serenamente. L’insonnia non solo peggiora la qualità del sonno, ma influisce negativamente anche sull’umore, […]