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Viviamo in un mondo frenetico, in cui i ritmi di vita accelerati e lo stress sono diventati la norma. Tuttavia, quello che molti non sanno è che questo stile di vita può avere un impatto notevole sulle nostre riserve di magnesio, un minerale fondamentale per il nostro benessere. Il magnesio è un minerale essenziale che […]
Quante volte ci capita di sentirci spossati e senza energia? La stragrande maggioranza della popolazione, in particolare quella femminile, risponderebbe: “molto spesso!!!”. Le energie e la concentrazione vengono a mancare, facendoci sentire bloccate nello svolgimento delle attività quotidiane. Eppure pensiamo di seguire un’alimentazione sana, di praticare abbastanza attività sportiva, di ritagliarci i giusti momenti di […]
Hai mai avvertito una sensazione di stanchezza costante, crampi muscolari, o difficoltà a concentrarti? Questi sono solo alcuni dei sintomi di una carenza di magnesio, una condizione che colpisce un gran numero di persone, spesso senza che se ne rendano conto. Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo. È coinvolto in oltre […]
